Sportul Street Workout are la bază elemente precum flotările, tracțiunile, genuflexiunile, exerciții izometrice și pliometrice. Toate aceste exercitii sunt realizate cu ajutorul greutății corporale, sportul fiind practicat într-un parc special amenajat cu bare de tracțiuni.
În cadrul evenimentului de la Mioveni organizăm urmatoarele probe de concurs:
• Tractiuni (Pull-Ups)
• Flotări la paralele (Dips)
• Flotări la sol (Push-Ups)
• Genuflexiuni cu săritură – probă băieți
• Genuflexiuni cu săritură – probă fete
• KING OF PLANK (sprijin în planșă)
• KING OF GRIP (forță de atârnare)
Orar competitie
10:00-11:00 CONFIRMARE ÎNSCRIERE
11:00-11:15 DESCHIDERE EVENIMENT – prezentare
11:15-11:30 ÎNCĂLZIRE PARTICIPANTI – sesiune condusa de Florentin Cismaru-Bacanu
11:30 START probe în urmatoarea ordine :
• Tractiuni
• Flotări la paralele
• Flotări la sol
• MOMENT DE FREESTYLE alături de membri FLUX
• Genuflexiuni cu săritura băieți și fete
• KING OF PLANK
• KING PF GRIP
~ 16:00 PREMIERE
Arbitrajul va fi realizat de către FLUX – Street Workout Team, echipa de pasionați ai acestui sport din Sibiu.
Înscrierea în competitie se va face cu ajutorul unui formular online.
*Acceseaza link-ul de mai jos pentru inscrere :
https://forms.gle/SVoA3hdC5xXZoWHt8
Vă așteptam la competitie!
Autor:
