– evitați aglomerația
– nu uitați de igiena mâinilor
– evitați să vă atingeți fața
– purtați mască peste tot în public
– nu mergeţi la mall, dacă nu e nevoie
– folosiți mașina proprie sau mergeți pe jos dacă distanța nu e foarte mare
– mâncaţi echilibrat și odihniți-vă suficient
– rămâneți optimiști! Hormonii de stres afectează imunitatea
– nu mergeți în vizite în care nu e neapărat nevoie
– luați vitamina C, D și zinc în fiecare zi”.
Autor:
